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一杯驼奶会对你的身体造成哪些影响?

  每个人的身体里都有一样东西,从骨骼肌肉到血液,从器官组织到细胞,它无处不在,它就是钙。

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  大家都说钙很重要,下面关于钙的一些问题你知道吗?

  骨骼是人体最基本的支柱,具有挺拔和弹性等机械性能。人体大约99%的钙是这一支柱的重要组成部分,确保其正常生长和发育,维持其健康。如果钙是一种“资产”。对于人体来说,骨骼就是“银行”。除了储存钙,骨骼还通过成骨(不断形成新骨)和骨溶解作用(旧骨不断吸收),维持体内钙的动态平衡,使钙以不同形式在体内自由循环。

  但就像银行没钱就会破产一样,长期缺钙也会导致疾病。儿童缺钙可引起生长发育迟缓、骨骼结构异常、骨钙化不良、骨变形、佝偻病等问题;成人缺钙容易出现抽搐、背痛、骨软化等问题;中老年人,特别是中老年妇女,易患骨质疏松症。每天需要充足的钙补充来保持骨骼健康。

  钙维持多种生理功能

  正如前面所说,大约99%的钙组成了骨骼和牙齿,剩下的1%以离子的形式存在于体液和组织中,参与各种生理功能和代谢过程。钙离子就像一个“神秘的侠客”。你平时可能不会注意到它,但它却一直在用它自己的努力,在关键时刻保护我们的健康。

  钙可与膳食脂肪酸结合形成不溶性物质,从而减少脂肪酸的吸收,降低血液中总胆固醇的水平,从而有助于降低缺血性中风的风险。

  此外,补充钙有助于改善糖尿病性骨质减少及相关症状。

  仅仅补钙就够了吗?

  举个简单的例子,骨架就像一座“房子”。,而钙相当于“砖”。仅仅用砖盖房子是远远不够的。所以为了建造这座摩天大楼,我们需要钢筋、水泥和混凝土等材料的帮助,镁,维生素D和维生素K,像这些材料一样,和钙一起作用,使骨骼更健康。维生素D和钙是“黄金搭档”,能提高钙的吸收,促进骨组织的形成。

  驼奶是人体补充钙质的理想饮品,除了高钙外,还富含多种维生素、乳铁传递蛋白、溶解酵素、CYP450、重链抗体、8种特殊氨基酸等,是人体成长的健康伴侣。

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